Työuupumus ei ole enää poikkeus – se on normi. Mielenterveyden haasteet ovat nousseet tietotyöläisten suurimmaksi ongelmaksi. Nykyisin jopa 64 % sairauspoissaoloista johtuu mielenterveyssyistä, ja niiden määrä on lähes kaksinkertaistunut viime vuosina. Mielenterveysperusteiset poissaolot ovat ohittaneet tuki- ja liikuntaelinsairauksista johtuvat...
Olin hiljattain luokkakokouksessa, jossa käytiin paljon mahtavia, tunteita herättäviä ja silmiä avaavia keskusteluita. Kiitos kaikille siitä! Nämä keskustelut herättivät minussa ajatuksia ja innostivat kirjoittamaan tämän tekstin. Kun täytämme neljäkymmentä, olemme usein saavuttaneet monia elämäntavoitteita. Jotkut meistä ovat edenneet urallaan...
Kun vuosi lähenee loppuaan, monet meistä tekevät innoissaan uudenvuodenlupauksia, mikä ruokkii toiveitamme henkilökohtaisesta muutoksesta ja uudesta alkusta. Kuitenkin näillä päätöksillä on taipumus menettää tehonsa muutaman viikon kuluttua, mikä saa meidät turhautuneiksi ja pettyneiksi. Tässä blogiviestissä syvennyn syihin, miksi...
Minulle inspiroituminen tarkoittaa elämän paloa ja inspiroituminen syntyy oppimisesta. sillä on suuri merkitys onnellisuudelle. Inspiraatio, motivaatio ja oppiminen muodostavat yhdessä inspiroitumisen syklin.