Hallinnan tunne on toimijuuden perusta ja tulevaisuuden työelämän tärkein voimavara

Työelämä muuttuu nopeammin kuin koskaan. Samaan aikaan ihmisiltä odotetaan yhä enemmän:

• jatkuvaa oppimista, itseohjautuvuutta, priorisointikykyä, palautumisen hallintaa 
• kykyä toimia epävarmuudessa

Silti harva on saanut konkreettisia työkaluja siihen, miten omaa kuormitusta käsitellään arjessa. Usein ongelma ei ole tiedon puute. Suurin haaste on se, että kuormitus:

• on abstraktia, jää näkymättömäksi, tuntuu liian suurelta käsitellä, jää helposti yksilön vastuulle 
• ja murentaa vähitellen hallinnan tunnetta

Kun ihminen ei enää usko voivansa vaikuttaa tilanteeseensa, aktiivisuus vähenee.

Silloin kuormitus alkaa kasvaa entisestään.

Hallinnan tunne on hyvinvoinnin perusta

Hallinnan tunne tarkoittaa uskoa siihen, että omaan tilanteeseen voi vaikuttaa.

Se näkyy esimerkiksi:

• uskalluksena tarttua asioihin, kykynä priorisoida, rohkeutena pyytää tukea ajoissa
• tunteena siitä, ettei jää yksin

Kun hallinnan tunne vahvistuu:

• toiminta lisääntyy
• kuormituksesta pystyy puhumaan
• yhteistyö helpottuu
• ratkaisuja löytyy aikaisemmin

Hyvinvointi ei synny vain ympäristöstä vaan myös taidoista

Organisaatiot tekevät paljon hyvinvoinnin eteen:

• kehittävät johtamista
• rakentavat tukipalveluita
• lisäävät joustavuutta
• tarjoavat työterveyttä

Silti yksilö jää usein yksin oman arjen kanssa.

Siksi tarvitaan myös työelämätaitoja:

• kuormituksen tunnistamista
• oman tilanteen sanoittamista
• priorisointia
• realistista tavoitteiden rakentamista
• kykyä käsitellä epävarmuutta yhdessä muiden kanssa

Kuormitus ei ratkea yksin

Tietotyön kuormitus ei ole vain yksilön tai organisaation ongelma.

Se on yhteinen haaste, joka vaatii:

• parempaa keskustelua
• selkeämpiä toimintamalleja
• käytännön työkaluja
• matalan kynnyksen pysähtymistä ajoissa

Tämän valmennuksen tavoitteena on tehdä kuormituksesta:

• käsiteltävää
• priorisoitavaa
• kommunikoitavaa

jotta ihmisen ei tarvitse jäädä yksin tilanteensa kanssa.